Sport
Beyond Flexibility - die Beweglichkeit steckt in dir
lerne Techniken die dich wirklich beweglich machen
Kennst du das auch? Jeder sagt, um beweglich zu werden/ bleiben, musst du dich regelmäßig dehnen. Ich sage mal provokant " das ist Quatsch, für dieses Thema ist Dehnen Zeitverschwendung"
Vielleicht kommt jetzt in der der erste Widerstand, gut so!
verstehe warum die Techniken funktionieren
Ich möchte kein "Guru" sein, dem alle blind folgen. Ich möchte, dass du verstehst auf welche physiologischen Grundsätze sich dieser Kurs stützt. Und da du bis hier gelesen hast, weiß ich "du willst es auch"
dieser Kurs ist für alle, nicht nur für Kletterer
Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Ihn nicht für das zu "nutzen" wofür er gemacht ist, führt zu den Problemen mit denen sich viele rumschlagen: Schmerzen, Engegefühl, Unbehaglichkeit. Deswegen ist dieser Kurs für alle.
Handstand Kurs - Handstand lernen in 12 Wochen
Über 11 Stunden Videomaterial
27 Einzelvideos und -Lektionen
Die besten Übungen, Tipps und Tricks
Zugang zum Kurs, solange wie es meine Website gibt
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Soccerpedia EBook
Du bekommst das nötige Wissen, wie DU deine Leistung auf dem Platz maximieren kannst und an welche Stellschrauben in deiner Ernährung und deinem Training ändern musst, damit du das Beste aus dir rausholst.
Ganz egal ob du bereits Trainer bist, Eltern die ihren Kindern zusätzliche Möglichkeiten zur Verbesserung bieten möchten oder du selber als Fußballer neben dem Mannschaftstraining extra Einheiten absolvieren möchtest -
Das Wissen rund um das Thema Training und Ernährung in diesem EBook kann jeder lesen, verstehen und auch anwenden.
Ganz egal ob du bereits Trainer bist, Eltern die ihren Kindern zusätzliche Möglichkeiten zur Verbesserung bieten möchten oder du selber als Fußballer neben dem Mannschaftstraining extra Einheiten absolvieren möchtest -
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Taekwondo - Kampftechniken und Selbstverteidigung
Ein komplettes Taekwondo-Programm mit vielen Lehrvideos. Die Lehrvideos bieten die gesamte Bandbreite des Taekwondo (Abstände, Blockaden, Positionswechsel, Ausweichmanöver, Angriffe, Gegenschläge, Riposte, Abtritte aus dem Nahkampf, Täuschungsmanöver, Reaktionsfolgen auf Zielpunkte und Partner, Faustschläge und Fußtritte...)
Online Golf Schule @ Hamburger Sport- und Fitness- Akademie
90 Videos zu Technik des langen Spiels, Taktik, Mentalem, Trainingsmethodik & Kurzspiel
✅ mehr als 250 Minuten Tipps und Tricks für dein besseres Spiel
✅ pdf's zum Ausdrucken mit Bildern und den wichtigsten Hinweisen zur jeweiligen Trainingsübung
✅ auf jedem deine Geräte abrufbar, du brauchst nur eine Internetverbindung
✅ Alle Inhalte auch in deiner personalisierten App
✅ Full-Screen Modus auf deinem mobilen Gerät zum Training auf Übungsanlagen und dem Platz
✅ Angeleitet vom PGA Professional
✅ Golf-Community inklusive, tausche dich mit den anderen Schülern aus
✅ Wir unterstützen dich und reagieren innerhalb 24 Stunden auf deine Fragen oder Wünsche
Taktische Deeskalation - Der Onlinekurs
Wie erlangst Du Selbstsicherheit und Kontrolle in gefährlichen Situationen, ohne jahrelanges Kampftraining?
Nie wieder Angst vor einer körperlichen Auseinandersetzung!
WERDE ZUM PROFI UND
KONTROLLIERE DIE SITUATION!
PRÄVENTION - KOMMUNIKATION - KAMPFPSYCHOLOGIE
SELBSTVERTEIDIGUNG
7 Module - 40 Lektionen - Über 5 Std Material
Der umfassendste Kurs zu Taktischer Deeskalation, realistischer Selbstverteidigung und persönlicher Sicherheit!
Lockdown Boxkurs
Wie Du von zu Hause aus auf das Level eines Profiboxers kommst
...selbst als Anfänger und ohne Equipment.
- Du wirst so schnell wie möglich zum Profi im Boxen!
- Du lernst vom Profiboxer alle Techniken von A-Z Schritt für Schritt in Perfektion!
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- Jeden Monat gratis Updates mit neuen Videos!
Remote Tai Chi Kurs - online lernen über 15 Monate
Die Wu Wei Online Schule hat ein einmaliges Konzept, da zeitgesteuert über 15 Monate die 24 Bilder Choreografie des Tai Chi Chuan vermittelt wird.
Diese Abfolge ist die weltweit erfolgreichste Art Tai Chi zu praktizieren und wird von dem langjährigen Lehrer, Ausbilder und Autor des Standardwerkes für diese Choreografie Jan Leminsky vermittelt.
30 Trainings mit wechselnden Orten führen den Teilnehmer an Tai Chi heran und sorgen für Abwechslung und Freude beim Lernen.
Climb your Best - Basis Kurs
Dieser Kurs ist speziell für Klettersportler, von mir als Physiotherapeutin, entwickelt worden.
Es ist ein Basis Kurs, der den Teilnehmern ein besseres Verständnis für ihren Körper vermitteln soll, damit diese stark und gesund klettern können.
Der Kurs vermittelt eine interaktive Atmosphäre, da es sich um einen aufgezeichneten Live Kurs mit vielen Extras handelt
Die Hanno Tischtennis Academy
Hierbei lernt man von den weltbesten Trainern:
Ferenc Karsai (Weltmeister-Trainer von Werner Schlager 2003) und
Peter Aranyosi (Ungarischer Nationaltrainer 2020)
Ferenc Karsai (Weltmeister-Trainer von Werner Schlager 2003) und
Peter Aranyosi (Ungarischer Nationaltrainer 2020)
